適用煩躁不安的失眠、健忘、焦慮等。

酸棗仁茶

材料酸棗仁15-30克，加白糖研和。

制法每日晚餐后取棗仁末15-30克，放保溫瓶中，沖入沸水，蓋悶15-30分鐘后，代茶頻飲。

適用虛煩不眠，驚悸多夢(mèng)，體虛多汗，口渴，如神經(jīng)衰弱。

宜忌有實(shí)邪郁及患有滑泄癥者慎用。

龍眼冰糖茶

材料龍眼干25克，冰糖10克。

制法把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，加沸水，蓋悶一會(huì)兒即可飲用，每日一劑，隨沖隨飲，隨飲隨添水，最后吃龍眼肉。

功效益補(bǔ)心脾、安神益智。

適用思慮過(guò)度，精神不振、失眠多夢(mèng)，心悸健忘。