肥胖這個(gè)名詞在現(xiàn)在社會(huì)是一個(gè)并不陌生的詞語(yǔ)，相對(duì)于瘦體重而言，肥胖即是脂肪在體內(nèi)過(guò)多的堆積的現(xiàn)象。專(zhuān)家們認(rèn)為，肥胖是一種常見(jiàn)的、明顯、復(fù)雜的代謝失調(diào)癥。是一種可以影響整個(gè)機(jī)體正常功能的生理過(guò)程。而肥胖嚴(yán)重阻礙了女性對(duì)美的追求，因此減肥成為了女性們最常談的話(huà)題。

而到底有什么方法能幫女性們減肥呢？中醫(yī)減肥有秘方，下面就來(lái)看看中醫(yī)減肥有哪些方法？

竹蓀刮油減脂減肥方法

竹蓀是一種食藥兼用的蕈菌，因其具有優(yōu)美的外形、卓著的食療作用、豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和鮮美清香的口味，而被稱(chēng)為“真菌之花”。

中醫(yī)認(rèn)為，竹蓀性涼、味甘微苦，能補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳，清熱利濕。主治肺虛熱咳、喉炎、痢疾、高血壓、高血脂等病癥，也可用于腫瘤的輔助治療。

從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說(shuō)，每100克竹蓀的蛋白質(zhì)含量可高達(dá)18克，其中包括人體必需的8種氨基酸在內(nèi)的20種氨基酸，谷氨酸的含量更是高達(dá)1.76%。還含有豐富的胡蘿卜素、維生素c等，這些有效成分可提高機(jī)體的免疫抗病能力。此外，竹蓀還能夠保護(hù)肝臟，減少腹壁脂肪的積存，俗稱(chēng)有“刮油”作用，從而起到降血壓、降血脂和減肥的效果。健