饑渴難耐想來一瓶？也許你已經(jīng)上癮了。

不僅血糖超標(biāo)糖分?jǐn)z入過多，并發(fā)癥接二連三

（1）“三高癥”糖分?jǐn)z入過多，人體心臟負(fù)荷就會過重，甚至導(dǎo)致‘三高癥’產(chǎn)生，引發(fā)甜食綜合征，引發(fā)人體免疫能力下降，代謝功能出現(xiàn)紊亂。

（2）肥胖肥胖本身就是二型糖尿病的主要誘發(fā)因素，同時也加大了糖尿病治療的難度。在甜飲料中存在的糖都是溶解在飲料中的單糖和雙糖，這些糖非常容易被消化吸收，不僅會造成血糖的迅速升高，還會在不知不覺中讓你攝入過多能量而發(fā)胖。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，德國人近60％的食品為高糖食品，這導(dǎo)致德國“體重超標(biāo)”的人占51％，患有糖尿病的人數(shù)達750萬。

（3）骨質(zhì)疏松喝甜飲料越多的人，奶類產(chǎn)品就喝得越少，鈣的攝入量也越低。同樣，由食品行業(yè)所資助的研究中，甜飲料和鈣的攝入量之間只有很小的負(fù)面關(guān)系，甚至還有正面聯(lián)系。由政府資助的大型研究當(dāng)中，甜飲料和鈣的攝入量之間有明確的負(fù)面聯(lián)系。這表明，甜飲料喝得多，會帶來骨折危險增加的趨勢。糖尿病患者本身就是骨折高風(fēng)險人群，無意識的攝入過多飲料無疑是雪上加霜。