糖友吃元宵要和蔬菜混合吃
導讀：糖尿病患者吃元宵要注意和其他食物搭配元宵以糯米為主原料，本身油膩熱量高，即使內餡不注糖份高的豆沙水果黑芝麻，也很容易使糖尿病人血糖升高。
3、吃完元宵后，要進行適當?shù)倪\動，以助于腸胃的消化。
只要選擇正確的時間（血糖控制良好時）、使用正確的方法（不貪多、不貪快、科學烹調）、攝入正確的元宵（適合您吃的元宵種類）。這樣，糖友也可享受與常人無異的生活樂趣。
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3、吃完元宵后，要進行適當?shù)倪\動，以助于腸胃的消化。
只要選擇正確的時間（血糖控制良好時）、使用正確的方法（不貪多、不貪快、科學烹調）、攝入正確的元宵（適合您吃的元宵種類）。這樣，糖友也可享受與常人無異的生活樂趣。
