季節(jié)不同，毒素累積的部位也不同，累積的毒素也會不一樣，排毒的方子也所不同。春季重肝膽排毒，夏季要排心火毒、熱毒、血毒，秋季要排肺毒、痰毒、腸毒、皮膚毒，冬季要排腎毒、寒毒、脂毒?？旖o你的身體排排毒吧。

古人認(rèn)為，人的五臟六腑是和季節(jié)呼應(yīng)的，結(jié)合四季排毒，能達(dá)到事半功倍的養(yǎng)生效果。

一、秋季排毒排肺毒、痰毒、腸毒、皮膚毒

肺毒

癥狀秋天對應(yīng)的是肺，排肺毒最當(dāng)令，也叫氣毒，表現(xiàn)為呼吸不暢、胸悶、咳痰。

調(diào)理方子1、應(yīng)多做深呼吸，以排出肺內(nèi)的濁氣。

2、清晨天剛亮，正是肺經(jīng)“值班”的時間，這時站在陽臺上，舒展肢體的同時做做深呼吸，很有益處。

3、有的人喜歡早晨走出家門，到空氣新鮮的地方去喊山、喊河，滌蕩肺腑之氣，也是不錯的辦法。

4、平時按摩合谷穴（位于手背的虎口處，第一掌骨與第二掌骨凹陷處）、太淵穴（手腕橫紋上，拇指根部即是），對排肺毒也大有好處。