我的減肥經(jīng)歷時間隔得有點長，不過好東西是經(jīng)得起這么點時間考驗的。所以拿出來和大家分享下。

美瘦吃法

木香豬脊羹

材料豬脊骨1具、紅棗10枚、蓮子（去心）50g、木香5g、甘草

做法1、豬脊骨洗凈剁碎，木香、甘草兩味以紗布包好

2、然后與紅棗、蓮子同放鍋中，加水適量，小火燉煮四小時即可

吃法佐餐食用，以喝湯為主，并可吃肉、棗及蓮子。一周兩次

功效緩解因愛吃油膩食品而造成的腸胃負擔大，可有效解決腰腹肥胖，達到養(yǎng)生瘦身目的

瘦身原理

木香辛溫香散，能升能降，通理三焦之氣，可行氣止痛、理氣疏肝，健脾消滯瘦身男女原創(chuàng)文章

甘草味甘、性平，具有益氣補中，緩急止痛，潤肺止咳，瀉火解毒，調(diào)和藥性的功效

豬脊骨味甘、性微溫，它含有大量的骨髓，對于貧血、虛弱體質(zhì)都有滋補作用真人體驗