桑根白皮生側(cè)柏葉湯防脫發(fā)
導讀：桑根白皮又叫桑白皮桑皮，性甘寒，無毒，內(nèi)服能瀉肺平喘利水消腫，外用可治“發(fā)鬢墮落，發(fā)槁不澤”，因此古人說它，“煮汁染褐色，久不落。
除了上述偏方，我告訴王女士，要想頭發(fā)好，生活起居、飲食調(diào)理也十分重要，關(guān)鍵是要保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量。另外，在飲食上，除了黑芝麻、核桃、黑豆等補腎食物，新鮮果蔬（如番茄、橙子等）、牛羊肉及乳制品等均能促進頭發(fā)生長修復，也要適當補充。
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