做法一起沖泡10分鐘即可

服法每日1劑，數(shù)次沖泡飲用。

功效減肥瘦身，降脂利尿。常服，會(huì)獲得良好的瘦身效果

六、番薯清腸法

原料番薯2個(gè)。制法將番薯洗凈，用水煮至熟軟，就可吃了。服法減肥期間不鼓勵(lì)多吃，但實(shí)在忍不住，請(qǐng)用此作為正餐。15天為1療程，連服3個(gè)療程。

適用肥胖癥，習(xí)慣性便秘。

功效清腸通便，排毒瘦身。本方為中國(guó)古代皇方，連食5-8天，即有良效。番薯富含粗維素，有良好的通便清腸功用。又粗纖維在腸道內(nèi)不易被吸收，故有阻止糖類(lèi)轉(zhuǎn)變成脂肪特殊功能。番薯中還含有大量的粘液蛋白，能維持人體心血管壁的彈性，阻止動(dòng)脈硬化發(fā)生，使皮下脂肪減少。再說(shuō)，番薯體積大，飽腹感強(qiáng)，不會(huì)造成過(guò)食。