5.燙衣服

平日懶散的你，最好從今天起要好好朝“賢惠”邁進(jìn)哦，雖然只是燙衣服，1小時可以消耗110~160卡，厲害吧。

6.三餐自已動手

雖然不太可能，不過如果可以的話，哪怕是蒸悶沌煮，50分鐘就是128卡了。

7.掃地+拖地

家務(wù)事的確繁瑣，如果把它想像成是減肥運動，可能甘愿一點，可別小看這些微不足道的家事，拖地40分鐘可以消耗掉150卡，疊棉被5分鐘約25卡，用吸塵器吸地20分鐘，約可消耗掉47卡。

8.化妝

胖姑娘在化妝時，雖然形象要清淡，但是過程可以劇烈一點-我是說動作可以大一點，下筆輕一點。別小看哦，30分鐘可以消耗掉你77卡。