s曲線，是所有女性追求的終極完美身材。女生的身體曲線，這里簡稱體線，是一個永遠(yuǎn)說不完的主題，近乎于諱莫如深的玄學(xué)。要保持窈窕的身線，并不能簡單地依賴節(jié)食來成就。這里需要一些技巧，需要一點小聰明。

7則迅速燃燒脂肪的方法

1、安排好你飯前點心的時間

運(yùn)動前的90分鐘吃一份低蛋白質(zhì)的點心，能使練習(xí)比往常更持久和有強(qiáng)度，燃燒更多的卡路里。這個90分鐘的尺度是一個關(guān)鍵。進(jìn)食時間過于靠近練習(xí)的話，血液會沖入胃中，將減弱運(yùn)動效果。

2、通過你的鼻子來呼吸

運(yùn)動時，通過鼻子來吸氣和呼氣，而不是嘴巴，這樣能穩(wěn)定心律，并且增強(qiáng)耐力，燃燒更多卡路里。不過剛開始時你會覺得不適應(yīng)，一定不要泄氣——這需要6至8次的練習(xí)才能達(dá)到。