用碳酸飲料減肥，可謂是北京電視臺(tái)主持人王芳的獨(dú)家秘笈，她自制的“苦瓜蘋果汁”減肥飲品，完全可以讓人踏踏實(shí)實(shí)地享受碳酸飲料的美味了。

也許很多朋友會(huì)質(zhì)疑，碳酸飲料含糖量較高，怎么能作為減肥飲品呢？之所以要與苦瓜搭配，奧秘就在于此。

這是因?yàn)椋喙现泻幸环N極具生物活性的高能清脂素，這種被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。

這樣一來，飲料中的糖分被人體吸收便打了個(gè)折，從而起到減肥功效。而且，碳酸飲料里的氣兒，還會(huì)增加一定的飽腹感。此外，苦瓜還有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效。

據(jù)王芳介紹，這道非常容易制作的秘制減肥飲品超級(jí)頂用，她最近天天喝，效果真的很不錯(cuò)。而且，在炎熱天氣，還可以用作清涼下火的冰飲。讓我們來學(xué)習(xí)一下具體的制作方法吧！

首先，需要準(zhǔn)備的材料就兩樣：苦瓜一條，碳酸蘋果汁一瓶。然后，把苦瓜削成薄片狀，放到一個(gè)大容器里。削苦瓜的竅門是一定要薄，這樣苦瓜才不會(huì)苦。