看遠時，睫狀體里的睫狀肌舒張，晶狀體變得扁平。看近時，睫狀體里的睫狀肌收縮，晶狀體變得更凸。

如果長時間近距離視物，睫狀肌因始終處于緊張的收縮狀態(tài)，就會“疲勞”。

2、熒光屏讓睫狀肌更加緊張

若成天盯著熒光屏，則更易疲勞，為什么？

我們人類在進化過程中形成了“以看遠、追逐視”為主的視物方式，但是，“熒光屏”顛覆了這種視物方式。因為熒光屏將本來“不同距離、活動的景象”，變成了“近距離的平面像”，而成為“近距離固視”為主的方式。就像全身運動肌肉原來是“走走歇歇”，現(xiàn)在變?yōu)椤肮P直站立”一樣，長時間地盯著熒光屏，讓睫狀肌始終僵直收縮，自然會導致過度“疲勞”了。

視疲勞不是一種疾病，但卻是其他眼病的信號。