想減肥，那就自制瘦身奶昔吧，春季，吃出好身材哦!

diy 自制奶昔 瘦身奶昔 怎么樣做奶昔?

冬天沉積了n多脂肪與垃圾在體內(nèi)，是否應(yīng)該清理一下了?答：是。但是對于體內(nèi)存在大量脂肪和垃圾的人來說，如果能清理，也就不會有那麼多垃圾了……對吧?答：對。有沒有辦法既能滿足口舌之欲，又能減肥的呢?答：有。請看以下奶昔制作方法：

奶昔，英文為milk shake奶昔首先出身于歐洲，主要有“機制奶昔”和“手搖奶昔”兩種。傳統(tǒng)奶昔是機制的，一般都是在快餐店、冷食店出售，店里的奶昔機現(xiàn)做現(xiàn)賣，顧客現(xiàn)買現(xiàn)飲。

在快餐店里，大多數(shù)是使用大型落地式奶昔機，通常出售香草、草莓和巧克力三種風味。

這種奶昔雖然是用機器制作的，但就其規(guī)模和包裝畢竟算不上工業(yè)化產(chǎn)品。這種奶昔即使在常溫下保存，保存期也能長達半年之久。

因此，這種新型奶昔因新穎和獨特的飲用方式很快風靡歐洲各國。下面給大家介紹的就是低卡瘦身奶昔! 把鮮奶、冰淇淋、冰塊 放進攪拌機 里攪拌均勻，就是簡單的奶昔了。另一種以牛奶作為基礎(chǔ)材料的飲品，品味同樣香甜可 口，有益皮膚，提神， 富含維生素c。