超簡單一招普拉提燃脂促代謝輕松瘦身
導(dǎo)讀：了解更多的局部減肥的方法39減肥溫馨提示在做這個動作的時候，膝蓋要保持彎曲倒120度，而且隨時都要收緊腹部，這樣可以保護你的腹部不易受傷。
3.再回到起點，重復(fù)這個動作10次左右。
了解更多的局部減肥的方法
在做這個動作的時候，膝蓋要保持彎曲倒120度，而且隨時都要收緊腹部，這樣可以保護你的腹部不易受傷。整個動作最好是重復(fù)多次，這樣才會達到更好的減肥瘦身效果。中國最胖男女萬元大獎全民征集令
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3.再回到起點，重復(fù)這個動作10次左右。
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