一、哺乳期下垂、變小、萎縮

如果你已經(jīng)過了哺乳期，或者是乳房已經(jīng)出現(xiàn)萎縮的前兆，這時可以食用摩泰泰國原產(chǎn)野生葛根粉進行食療保健。如果輔助于一定的體育煅煉，對于恢復乳房的彈性和健美效果很不錯。

站如松坐如鐘臥如弓

作為office一族，長期坐在電腦前，姿態(tài)就變得尤其重要。下面這些都是辦公室常見姿態(tài)，它們可是美胸的頭號殺手。

1號殺手含胸塌腰

由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地就會塌腰，這不僅會增加腰椎的負擔，而且還會阻礙血液循環(huán)，從而影響到胸肌的發(fā)育。

2號殺手抱臂

當你浸入沉思的時候，是不是習慣經(jīng)常將雙手環(huán)抱于胸前。這種姿勢其實會加劇胸部的負擔，當然不利于美胸。嘗試放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)或伸伸懶腰，有助于改善胸型。