患經(jīng)前期綜合征的婦女，平時可多吃些上述元素含量豐富的食品（如蔬菜、水果、海產(chǎn)品及豆類等）。有專家建議患者在睡前最好喝一杯熱牛奶（含鈣、鉀均高），并在奶中加一勺蜂蜜（含鎂量豐富）。如果必要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素和微量元素制劑。