經(jīng)前期綜合征（premenstrualsyndrome，pms）是指女性在月經(jīng)周期的后期表現(xiàn)出的一系列生理和情感方面的不適癥狀。mm們可能在月經(jīng)前期會(huì)經(jīng)歷那么一段很難熬的時(shí)期，其實(shí)mm們知道嗎？我們?cè)谌粘Ｉ钪幸恍┪⒉蛔愕赖男袨楹托睦碜兓紩?huì)加劇經(jīng)前期綜合癥的癥狀。日本life&。beautyreport網(wǎng)站4月14日專門(mén)為大家介紹四種應(yīng)盡量避免的日常行為，所以為了緩和這種經(jīng)前期綜合癥的癥狀，mm們一定要從今天開(kāi)始減少這些“漫不經(jīng)心”的行為哦。

女性會(huì)有經(jīng)前期綜合征不僅是體質(zhì)方面的原因，還與生活方式和壓力等等有著密切的關(guān)系。由于月經(jīng)前期正處于不穩(wěn)定的時(shí)期，所以日常微不足道的行為都會(huì)給經(jīng)前期綜合征帶來(lái)很大影響。正因如此，我們才更應(yīng)該了解導(dǎo)致經(jīng)前期綜合征的日常行為，爭(zhēng)取早日逃離它的魔爪。