生理期來之前，老是感覺心煩意亂、臉上狂冒痘痘、腰酸背痛、做什么事都不順利嗎？這可能是荷爾蒙分泌失調(diào)所引起的“經(jīng)前綜合征”（premenstrualsyndrome，簡稱pms），是一種好發(fā)于25至35歲生育年齡婦女的周期性不適癥狀，中醫(yī)觀點認為改善可從不同體質(zhì)，由內(nèi)而外做好內(nèi)分泌調(diào)理。

“壓”出內(nèi)分泌失調(diào)輕熟女經(jīng)前大ng

專長女性內(nèi)分泌調(diào)理的中醫(yī)師陳玫妃表示，經(jīng)前綜合征是因生理期前幾天，體內(nèi)類似雄性荷爾蒙的黃體素增加，破壞與雌激素等內(nèi)分泌之間的平衡，皮膚容易出油、冒痘痘、水腫，身體常感覺情緒煩躁、局部性酸痛。而現(xiàn)代女性因工作和經(jīng)濟壓力大，且隨著年紀超過25歲，器質(zhì)性病變風險增加，情緒性變化更加明顯。

遠離經(jīng)前壞情緒茶飲體質(zhì)對對碰

中醫(yī)觀點認為，經(jīng)前綜合征與內(nèi)分泌失調(diào)所引起的肝氣郁結、腎氣弱、脾濕、血虛、瘀癥等體質(zhì)有關，癥狀表現(xiàn)各有差異，病癥發(fā)作時除了可用藥物調(diào)理緩解之外，月經(jīng)來潮前一周也可依據(jù)不同體質(zhì)，飲用合適的養(yǎng)生茶飲，減輕和預防經(jīng)前不適，讓“月事順順順”。