一，控制飲食，控制含嘌呤高的食物，減少關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作次數(shù)仍是必要的。盡量少吃火鍋中的肉類、海鮮和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的親水性，湯汁內(nèi)含有極高的嘌呤，應(yīng)少吃。嚴格忌酒，尤其不能酗酒。

二，禁用或少用影響尿酸排泄的藥物，如青霉素、四環(huán)素、利尿藥、維生素b1和維生素b2等。

三，臨床上可見痛風性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作往往與患者長途步行、關(guān)節(jié)扭傷、穿鞋不適和過度運動有關(guān)，這可能是局部組織損傷后尿酸鹽脫落有關(guān)。因此痛風患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免疲勞、精神緊張、感染、手術(shù)，穿鞋要舒適，勿使關(guān)節(jié)損傷等。一般不主張痛風患者參加跑步等較強的運動或進行長途步行旅行等。

四，痛風患者要保證有規(guī)律的起居和作息，做到三餐固定，運動時間固定。一般運動定在餐后半到一個小時為宜，此時飲食被逐漸吸收，血尿酸已經(jīng)開始升高，運動有利于血尿酸的利用，幫助降低餐后高血尿酸。