冬季養(yǎng)生食譜-核桃仁粥

配方：

核桃仁五十克、大米六十克。

功效：

補(bǔ)腎，健腦，通淋。

應(yīng)用：

核桃仁粥適用于失眠健忘、腎虛腰痛、泌尿系結(jié)石、小便余瀝不盡、小便白濁。健康人食用能增強(qiáng)記憶力。長(zhǎng)期食用，能祛病延年。

制法：

將大米和核桃仁洗凈，同放鍋內(nèi)煮熟即成。

服法：

可供早晚餐作點(diǎn)心食。