哪些蔬菜可以抗感冒
導(dǎo)讀：哪些蔬菜可以抗感冒
抵抗力較弱的人群在天氣稍微變一下，就很容易患上感冒。現(xiàn)在，我跟大家介紹幾種可以抗蔬菜，希望對大家有用，謝謝。
洋蔥
吃法：1、洋蔥炒雞蛋 2、洋蔥炒豬肉
注意：不可過量食用，因為它易產(chǎn)生揮發(fā)性氣體，過量食用會產(chǎn)生脹氣和排氣過多，給人造成不快。
吃法：1、炒青菜放點蒜泥（油菜、空心菜、茄子） 2、涼拌菜（海帶）
注意（不宜吃）：一、眼病患者。 二、肝炎患者。 三、非細(xì)菌性腹瀉患者。
四、正處于服藥期間的病人。
吃法：清炒卷心菜
注意：皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者不要吃4
白蘿卜
吃法：1、蘿卜豬骨湯 2、蘿卜丸子
注意：1、白蘿卜+黑木耳=易得皮炎 2、白蘿卜+人參=導(dǎo)致腹脹
菠菜
吃法：1、清炒菠菜 2、菠菜粥
注意：1、菠菜+豆腐=結(jié)石 2、菠菜+黃瓜=破壞維生素c
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