只有正確的白茶科學(xué)飲用方法，才能保健又養(yǎng)生，反正，還會傷害到身體呢？因為茶葉中的主要成分的藥理功能不完全相同，所以對喝白茶人的人飲用也是有差別的。白茶飲用方法步驟/方法1一：飲用白茶不宜太濃1、飲用白茶，不宜太濃，一般150亳升的水，用5克的茶葉就足夠了。、水溫要求在95℃以上，第一泡時間約5分鐘，經(jīng)過濾后將茶湯倒入茶盅即可飲用。、第二泡只要3分鐘即可，也就是要做到隨飲隨泡。、一般情況一杯白茶可沖泡四五次。 二：白茶性寒涼1、對于胃“熱”的人可在空腹時適量飲用。、胃中性的人，隨時飲用都無妨。、胃“寒”的人，則要在飯后飲用。、但白茶一般情況下是不會刺激胃壁的。三：白茶用量1、一般每人每天只要5克白茶就足夠，老年人更不宜太多。、喝多了白茶就會“物極必反”，反而起不到保健的作用。、俗話說：“飯后茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。注意事項4腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴(yán)重高血壓患者、嚴(yán)重便秘者、嚴(yán)重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。