養(yǎng)生：女生最好的滋補(bǔ)湯水
導(dǎo)讀：阿膠烏雞湯食材:烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片做法:將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。
三、大棗紅糖姜水
養(yǎng)成習(xí)慣，每個(gè)月都喝點(diǎn)，據(jù)說還是痛經(jīng)的救命良藥!
食材：大棗6個(gè)、生姜1塊、紅糖1勺、水適量
做法：
1)將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細(xì)的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土
2)將洗好的棗切成片
3)生姜洗凈后切成片
4)將棗片和姜片放在煮鍋中
5)加入適量水先浸泡10分鐘左右
6)開火將水煮至沸騰
7)加入紅糖
8)繼續(xù)小火熬煮
9)將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
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