食譜二：鮮蝦蘑菇湯

材料：蘑菇150g，鮮蝦適量，鹽、油、生粉、肉片、香芹、蔥各適量。

做法：

1、蘑菇洗凈，切成片;

2、高湯備好，鮮蝦去殼，用鹽、生粉拌勻;

3、豬肉切片，用鹽、生粉、油拌勻;

4、高湯煮開(kāi)后，放入肉片，放入鮮蝦;

5、肉片變色后，放入蘑菇;

6、蘑菇變軟后，加入香芹、蔥、鹽調(diào)味即可。

食譜三：蘑菇雞湯

材料：生雞1000g，油、鹽、蘑菇、姜各適量。

做法：

1、雞切塊，焯水，撈出，洗去浮沫;

2、蘑菇泡發(fā)好，將蘑菇、雞放入電壓力鍋中;

3、加入姜片，按下煮湯鍵。

4、出鍋后，加鹽調(diào)味即可。

剛當(dāng)媽媽的女人們?cè)谄綍r(shí)可要多喝蘑菇湯，這樣沒(méi)時(shí)間保養(yǎng)肌膚沒(méi)時(shí)間去美容院也能讓你擁有光彩膚色，做個(gè)十足靚媽。

瘦身早餐少不得八款晨粥喝一喝

準(zhǔn)媽媽們一旦生了孩子，每天要管寶寶的吃住問(wèn)題，無(wú)暇照顧自己。所以很多人說(shuō)女人一旦生了孩子就成了黃臉婆。不過(guò)這些媽媽們不用擔(dān)心，就算不能天天保養(yǎng)肌膚，也可以在飲食上下功夫，多喝蘑菇湯讓你輕松擺脫黃臉婆的稱呼。