花草茶既能美容，又能減肥，是很多女性都青睞的減肥食品。今天就教大家自制花草茶的秘方，讓你diy出窈窕身材。

去脂瘦身的甜菊葉菠蘿茶

甜菊葉具有很濃的甜味，減脂期間，忍不住想吃甜的時(shí)，可以摘幾片新鮮嫩葉放在口中咀嚼，既滿足口腔對(duì)甜蜜口感的欲望，又不會(huì)帶來(lái)甜味食品的后顧之憂。品嘗沖泡茶飲時(shí)也可用甜菊葉代替砂糖，避免攝入過(guò)多的糖和熱量。