當(dāng)然,預(yù)防勝過(guò)于治療。如果能防患于未然,杜絕胰島素抵抗的發(fā)生,萬(wàn)惡自然也就無(wú)從萌芽。預(yù)防胰島素抵抗的最好方法是建立健康的生活方式適度運(yùn)動(dòng)、平衡飲食、戒煙限酒、預(yù)防肥胖。其中預(yù)防肥胖是最重要的一件事。
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