頓頓都吃方便面48歲男子中風(fēng)猝死
導(dǎo)讀：而罪魁禍?zhǔn)拙褪欠奖忝胬锏恼{(diào)料包——據(jù)臺灣媒體報道，臺北一名48歲男子，因為三餐都吃泡面，結(jié)果“鈉”攝取量過高，罹患高血壓，3個月后并發(fā)中風(fēng)猝死。
也不要太擔(dān)心吃方便面中風(fēng)是小概率事件
遲專家說，如果排除家族遺傳史和其他生活方式的影響，僅僅因為一日三餐吃方便面，就患上嚴(yán)重的高血壓，那么這位患者可能是一個鹽敏感者。高血壓患者的中風(fēng)幾率是正常人的4~7倍。
但如果把所有這些因素加在一起，天天吃方便面，得高血壓，中風(fēng)，最后猝死，仍然是一個小概率事件。
長期大量食用方便面的危害
長期吃方便面將埋下罹患高血壓等疾病的隱患,每包（桶）方便面含有大量食鹽,每日每人攝入食鹽量大約為一半礦泉水瓶蓋的量。食鹽的主要成分就是鈉鹽，一包方便面鹽含量在2—3克。
鈉鹽使血管對升血壓物質(zhì)更敏感，細(xì)小動脈痙攣，鹽的吸水作用使血容量增加，最后導(dǎo)致血壓升高。
推薦每日每人攝入食鹽應(yīng)小于6克，方便面調(diào)料包的油鹽含量過高，不利于健康。
堅持每天6克食鹽的標(biāo)準(zhǔn)為什么還會得高血壓?
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