3.缺乏運動

現(xiàn)在的男人們普遍缺乏運動，過剩的脂肪向身體中部堆積，就差要以“救生圈”大小來衡量成功程度了。殊不知過剩的脂肪令肝臟不堪重負，首當其沖，什么叫脂肪肝？就是肝細胞被脂肪塞滿而失去了正常的功能。

4.過補埋雷

如果你覺得他辛苦，想給他補補，強身健體、均衡營養(yǎng)，弄得他營養(yǎng)藥、補藥天天不離口。殊不知，“是藥三分毒”，肝臟首當其沖，長期過量服藥，難免危及肝臟健康。那些看似安全的藥物，也可因誤用或濫用而給肝臟埋下隱患。

護肝行動ing

1.接種疫苗

防范肝炎病毒侵襲，除了注意飲食衛(wèi)生之外，最有效的手段是去接種甲、乙肝炎疫苗。隔三年拉他去測抗體水平和乙肝感染指標。然后考慮是不是進行加強免疫。最大程度讓疫苗替你在外面的餐桌上保護他的肝。