明眸善睞依靠肝血滋養(yǎng)

中醫(yī)認為，眼睛是肝臟的窗戶。我們雙眼“看”的功能依賴于肝血滋養(yǎng)，血液儲存在肝臟，并受肝臟的調(diào)節(jié)、管束。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對“視覺”的描述是“目得血而能視”，血液充沛，營養(yǎng)才能源源不斷地運送到眼睛，使眼受到滋養(yǎng)，維持視覺功能。另外，眼睛是否明亮、濕潤還需要淚液的濡養(yǎng)，淚液是體內(nèi)津液的一種，它的分泌和排泄都要受肝氣的制約。

如此看來，肝臟是五臟六腑中和眼睛關(guān)系最密切的，簡直可以說，它就是視覺的“投資人”——肝氣順達，眼睛才能辨色視物，兼熠熠有神。我們要保護眼睛，須從調(diào)養(yǎng)肝臟入手。

壓力大、容易緊張的人

眼睛易患經(jīng)常情緒不良或短時間內(nèi)緊張過度，引起肝火上升，會出現(xiàn)眼睛紅腫、視物模糊等現(xiàn)象。