踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，俗稱“崴腳”，是日常生活中或運(yùn)動(dòng)中常見的損傷，占運(yùn)動(dòng)損傷的第一位。由于沒有出現(xiàn)骨折，一般也沒有給以正確的固定和功能鍛煉，更沒有引起人們的足夠重視。甚至還有些人存在“我能活動(dòng)，不可能有骨折”，“還能走，沒有必要馬上治療，休息一下就好了”，“崴腳后要立即給予熱敷，消腫就好了”等認(rèn)識(shí)誤區(qū)。專家提醒“崴腳”不可小覷。

踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)非常復(fù)雜，既要滿足行走、工作的活動(dòng)范圍，又要保持在活動(dòng)中的穩(wěn)定，周圍的韌帶發(fā)揮了重要的作用。當(dāng)發(fā)生急性踝關(guān)節(jié)韌帶損傷后，部分病人可感到踝關(guān)節(jié)僵硬，伴有腫脹和疼痛，隨后進(jìn)入慢性不穩(wěn)定階段。可分為機(jī)械性不穩(wěn)定和功能性不穩(wěn)定機(jī)械性不穩(wěn)定是指患者有不穩(wěn)定癥狀，同時(shí)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度超過(guò)正常的生理范圍，踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶斷裂、松弛是其主要原因。功能性不穩(wěn)定是指踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度并沒有超過(guò)正常的生理范圍，與許多因素有關(guān)，如關(guān)節(jié)囊和韌帶中感受器神經(jīng)纖維受損后，個(gè)體感覺發(fā)生障礙，導(dǎo)致機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)和反射控制能力下降，致使踝關(guān)節(jié)無(wú)力，其他如腓骨肌無(wú)力，距下關(guān)節(jié)不穩(wěn)定也是常見的原因。

在急性損傷后，大約有20%-40%的病人會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期反復(fù)的踝關(guān)節(jié)無(wú)力、扭傷，尤其是行走在不平的地面上時(shí)，病人常常會(huì)感到踝關(guān)節(jié)失去控制，而發(fā)生內(nèi)翻，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的韌帶損傷，韌帶損傷后，如果沒有得到及時(shí)的治療和恢復(fù)，就會(huì)產(chǎn)生外踝疼痛綜合征、距骨軟骨損傷、踝關(guān)節(jié)慢性滑膜炎、跗骨竇綜合征等踝關(guān)節(jié)功能性不穩(wěn)定，其結(jié)果可能是非常嚴(yán)重的，可以發(fā)展為距骨壞死，關(guān)節(jié)破壞，而這一切都是悄悄發(fā)生的，可能在踝關(guān)節(jié)急性損傷十年、二十年后出現(xiàn)。