秋吃螃蟹正當(dāng)時(shí)？過(guò)敏體質(zhì)者須慎吃海鮮
導(dǎo)讀：為何海鮮容易引起過(guò)敏？過(guò)敏簡(jiǎn)單的說(shuō)就是正常人對(duì)于某種物質(zhì)過(guò)敏，當(dāng)正常人吸入或者駛?cè)脒@類(lèi)過(guò)敏原后身體就會(huì)因機(jī)體不耐受而產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)，通常我們把這種現(xiàn)象稱(chēng)之為過(guò)敏。
1、多補(bǔ)充維他命c(diǎn)在含豐富維他命c(diǎn)的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來(lái)敏感。
2、食用涼茶等清熱降火的食物。
3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。
4、大棗紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。
5、蜂蜜蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。6、胡蘿卜胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。
7、金針菇經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體活力。
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