隨著子宮的長大，特別是懷孕六個(gè)月之后，會(huì)將胃部頂向橫膈膜，從而擠壓到胃部引起胃酸倒流。如果要避免出現(xiàn)這種情況，你必須在膳食中避免一些容易引起胃酸倒流的食物。但如果容易引起運(yùn)氣胃灼熱的食物是健康的食物怎么辦呢？你肯定不希望錯(cuò)過這些食物的葉酸和營養(yǎng)素，例如橙汁等。專家則會(huì)建議你尋求方法讓胃部能夠盡快地適應(yīng)并且處理這些食物，以下我們?yōu)槟憬榻B一些最容易引起孕期胃灼熱的食物

柑橘類

飯后進(jìn)食橙子、柚子和西紅柿等很容易引起胃灼熱。

解決方法在吃這些食物的時(shí)候可以夾著三文治一起吃，也可以嘗試在早上吃完麥片之后喝一杯酸性較小的鮮橙汁。