許多人認為癌癥完全是由遺傳基因導致，是不可避免的，然而這一觀點是錯誤的。美國癌癥協會稱，健康的生活習慣能夠預防和避免一半的癌癥患者死亡。

目前，西雅圖市弗雷德。哈欽森癌癥研究中心的圣安妮。蒂爾南基于最新研究，列出了10項預防癌癥的健康生活方式。

no.1不吸煙，不使用煙堿產品

不吸煙，不使用煙堿產品，如果你已經開始試著戒煙，請不要放棄，最終你會取得一定的效果。

no.2定期地進行癌癥檢查

定期地進行癌癥檢查（結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等），并詢問醫(yī)生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發(fā)現早期癌癥可增大治愈的可能性，并降低死亡幾率。

no.3控制飲酒

控制飲酒，這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時，保證人體每天飲用最低的酒水并不是意味著人們可以積攢一周的酒水，然后在周末晚上盡情暢飲。