生活中怎樣預防白內(nèi)障眼病

1、患者應當注意補充維生素

有關(guān)實驗表明，人眼內(nèi)的維生素c的含量比血液中約高出30倍。而隨著年齡的增長，而患者的吸收營養(yǎng)哈代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素c含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內(nèi)障發(fā)生。

2、患者應當注意多喝水少食鹽

當人體的水分減少時，患者的體內(nèi)就會出現(xiàn)正常代謝發(fā)生紊亂，從而會產(chǎn)生一些異常的物質(zhì)，損害晶狀體，導致白內(nèi)障。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過多也與白內(nèi)障的發(fā)生有關(guān)系。

3、注意身體過胖

防止白內(nèi)障應當注意防止身體過胖，這主要是由于過胖者會產(chǎn)生過量的c-反應蛋白，這種心臟危險因子也可使白內(nèi)障發(fā)病率增加。4、戒煙

吸煙不僅會導致患者出現(xiàn)肺癌，而且還會使出現(xiàn)白內(nèi)障。有研究表明長期吸煙者白內(nèi)障的發(fā)生率明顯高于不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。

上述介紹了關(guān)于預防白內(nèi)障的幾種生活常識，對于患者朋友來講，再日常生活中應當多加的注意，否則很容易給患者帶來非常嚴重的傷害。