仰臥起坐可以預(yù)防痔瘡肛瘺。

據(jù)報道，設(shè)計師小沈兩年多前就感到自己的肛門有點問題，大便的時候，或是能從手紙上見到血絲，或是有了排便的感覺，可蹲上半天什么事都沒有，用手紙一擦，上面都是膿。小沈心里咯瞪一下，可除了偶爾能見到這些膿呀血的，再沒有一點不適感。而且就是見了膿血，吃點消炎藥，還真管事。就這樣一拖就是三年，等到今年9月份，難受得要命。到一查，已經(jīng)是肛瘺了，需要動手術(shù)。

患者不疼并不表示沒事

現(xiàn)在談起自己的病，小沈說得頭頭是道“人的大腸里有大腸桿菌，正常情況下，這種菌對人沒什么危害，但如果肛管部位被一些硬物什么的劃破了，大腸桿菌與它物共同作用。就會使肛管部位化膿感染。由于肛管部位幾乎沒什么神經(jīng)，患者自己不會有疼痛的感覺。沒感覺不等于沒問題，肛管部位的膿液不斷地滲透、擴散、侵蝕附近的肌肉和黏膜。久而久之，就會在人的肛管等部位蛀出洞來，形成肛瘺。如果不及時治療，膿血就會不斷地向四周侵蝕，侵蝕了尿道會造成尿瘺，再嚴重會造成敗血癥，直接威脅生命。

仰臥起坐可以預(yù)防痔瘡肛瘺

提肛運動能改善局部血液循環(huán)，改善肛門括約肌功能，預(yù)防肛門松弛，對防治期痔瘡和脫肛頗見功效。