北京于女士提供我奶奶的關(guān)節(jié)炎很嚴(yán)重，疼起來走路都困難。這幾年吃了不少藥，也經(jīng)常做些運(yùn)動，可效果都不怎么好，最近聽說用當(dāng)歸、雞血藤可以緩解這種關(guān)節(jié)痛，不知是否有科學(xué)道理，想請專家點(diǎn)評一下。

養(yǎng)生系專家張湖德點(diǎn)評中老年人，特別是女性體胖者，常見的關(guān)節(jié)炎類型是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，即以關(guān)節(jié)骨及軟骨的退行性病變?yōu)橹鞯募不?，癥狀通常會隨年齡增長而逐漸加重。當(dāng)歸和雞血藤具有活血化瘀、舒經(jīng)、通絡(luò)的功效，對于這種類型的關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛效果較好。

除了這兩味藥，還可再加一味乳香，其性辛、苦，也有一定舒筋活血、生肌止痛的功效。具體方法是取當(dāng)歸60克，雞血藤30克、乳香30克，用水煎服，每日一劑，日服兩次。值得注意的是，陰虛火亢、大便溏泄者要慎用，孕婦禁用。