木耳排毒瘦身餐 月瘦10斤
導(dǎo)讀：木耳口感酥脆，很多MM都喜歡吃。而且，木耳還有很好的減肥功效哦。不僅能幫助清腸排毒，還能溶解脂肪，讓你越吃越瘦哦。
木耳蒸蛋
材料：木耳一朵泡發(fā)，雞蛋一只，枸杞子洗凈用開(kāi)水燙一下。
做法：
1.木耳泡發(fā)，切碎；雞蛋打散，加少許鹽、雞粉調(diào)味，并兌入適量溫開(kāi)水?dāng)嚢杈鶆颍粚⑶兴榈哪径湃氲耙褐小?/p>
2.燒開(kāi)一鍋水，將備好的蛋液放上鍋蒸10分鐘（鍋蓋要露一條縫），關(guān)火撒上枸杞即可。
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