產(chǎn)后第一和第二周: 不吃水果,以免水分?jǐn)z取過多,不利減肥。
產(chǎn)后第一天(1日5餐):
早餐:姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。
中餐:麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。
下午茶:甜粥玉米。
掃一掃手機(jī)查看