冬瓜減肥食譜健康好享瘦
導(dǎo)讀：冬瓜是美容減肥的佳品，那么，怎樣用冬瓜減肥呢？下面教你2款冬瓜減肥食譜，讓你在享瘦美食的同時還能實現(xiàn)健康減肥，一舉兩得，何樂而不為呢？
減肥食譜一：三鮮冬瓜卷
1.先將雞蛋兩只攪散，另外鍋洗凈溫?zé)?，用肥膘擦一下鍋底（即溶化一層油脂），再?a href="http://www.huafeihongganshebei.com/shicai/12808.html" target="_blank">蛋液倒入，晃動鍋，使其均勻，烘成蛋皮，切成4.5厘米寬、7.5厘米長的長方片備用。
2.把冬瓜切成4.5厘米寬、9厘米長的大薄片，用沸水燙軟即浸涼水激之。
3.香菇去蒂切成薄皮，方腿亦切成較冬瓜略小之薄片。將蛋皮、香菇、方腿與冬瓜薄片疊卷起來（冬瓜在最外層），用牙簽扎住，統(tǒng)統(tǒng)卷好后放入扣碗中，加細(xì)鹽和黃酒，用鮮湯浸沒，上籠蒸15分鐘。
4.食用時扣在湯碗中加上味精，淋上麻油即成。色澤紅、黑、黃、白相夾，味鮮美，清香爽口。
點贊(0)
分享到：
