失眠多夢在中醫(yī)上講主要病在心，因此調(diào)理起來重在養(yǎng)心安神。

中醫(yī)上講“心藏神”。 神是人體精神活動的總稱，包括思維、意識和情志活動等。中醫(yī)藏象學(xué)說認(rèn)為心主神明，主要依賴于心血與心陰的作用，血與陰都有滋養(yǎng)心神的功能;其次與心氣、心陽亦有關(guān)，氣與陽對心神起著鼓動和振奮的作用，即推動作用。如果心血不足，血不養(yǎng)心，可導(dǎo)致心神不安，出現(xiàn)心悸、失眠、 多夢等癥。

中醫(yī)又講到“心主血”。是指心能推動血液運(yùn)行。人體的血液，運(yùn)行于脈管之中，要依賴于心臟的搏動才能循環(huán)不息，所以，血液循環(huán)的原動力是心臟。中醫(yī)認(rèn)為，心臟的正常搏動，依賴于心氣、心陽的推動和溫煦作用，以及心血、心陰的營養(yǎng)和滋潤作用，才能維持正常的心力、心率和心律，保證血液的正常運(yùn)行。如果心的氣、血、陰、陽不足或失調(diào)，皆可影響心臟的正常搏動而發(fā)生血液運(yùn)行的異常。如心氣不足，可見脈象細(xì)弱無力;心陽不足，可見脈象遲緩等。

中醫(yī)講究整體觀念，心主血與藏神兩種功能之間是相互關(guān)聯(lián)的，生理上血液是精神活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，精神活動能調(diào)節(jié)和影響血液循環(huán)。發(fā)生病變后，兩者之間亦可以互相影響，如血液虧虛，可以導(dǎo)致心神不安;心神不安，又可以引起血行不暢。