我們可以很清楚的看到配料表里，除了木糖醇以外，還有很多人工合成的甜味劑，及香精和色素，那么長時間的過多食用，會讓我們陷入到這些不健康的因素當中，尤其是一些小孩子，就喜歡口香糖清新的甜味，一顆接一顆吃，沒了甜味就吐出，吃另一顆，而小孩子的解毒能力尚未發(fā)育完善，大量的食用對他們來說無疑是一種健康的傷害。

所以，建議有吃口香糖嗜好的朋友，口香糖可以吃，但每天適當?shù)某?，一?粒左右即可，最多不可以超過20克，否則不是造成熱量增加的麻煩，而是導致腹瀉或者其他對健康不利的影響。