女人氣血兩虛影響睡眠
導讀：為什么總是女性睡不好?首先，女人的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)、乳，都與氣血有關(guān)，氣血一虛弱，入睡就困難，多夢，眠淺，半夜醒來再也睡不著。
其次，女性多思慮，容易情緒化。情緒跟肝有關(guān)，肝屬木，脾屬土，木克土，肝氣不疏，氣機不暢，會直接影響到脾的功能，而脾的功能一出現(xiàn)問題，就會睡不好。
中醫(yī)說，心藏神，心里面住著一個“小人”，名字叫“神”?！吧瘛币詵|西，誰來提供呢?飯吃進去后由脾來提供一種叫“氣血”的食糧。脾的功能不好，供應(yīng)給心“神”的氣血不足，出現(xiàn)氣血虧虛?！吧瘛背圆伙?，就不安靜，亂動，這就是心神不寧，表現(xiàn)為睡不著，多夢。血不足，大腦失去營養(yǎng)，你就會眩暈、健忘;心血不足，面色就不好看，唇舌看起來就淡白;血不足，大腸蠕動減少，缺少潤滑，就便秘。所以說，女人的美麗是睡出來的。
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