這幾天持續(xù)的三十多度高溫提醒外面炎熱的夏天就要來了，在酷熱難耐的盛夏時節(jié)，什么樣的飲料最適合呢？下面我們來總結(jié)收集幾種飲料含有健腦、益智成分外，還含有人體必需的糖類、維生素、蛋白質(zhì)和微量元素，尤其是大腦必需的卵磷脂的飲料。

夏天消暑保健飲品推薦：

1、玉漿糖水

原料：蜂王漿10g，冰糖10g。

制法：冰糖用開水沖化，再倒入一杯涼開水。將蜂王漿倒入玻璃杯中，攪勻即可。

蜂王漿是補(bǔ)腦食品，含有多種生物活性物質(zhì)。冰糖性涼，可補(bǔ)氣，提供能量。二者合用可明顯提高智力。

2、綠豆湯

原料：取綠豆200克，加水300毫升。

制法：煮湯取液飲用（可酌加白糖調(diào)配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。