酸梅湯更是堪稱孕婦的最佳飲品,對(duì)孕期營(yíng)養(yǎng)起到了強(qiáng)有力的補(bǔ)充。而且，準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱私o胎兒提供營(yíng)養(yǎng).

酸梅湯是夏天里特別受歡迎的一種飲料，不僅清熱解暑，而且比喝碳酸飲料更健康。下面我們就嘗試自己在家制作這種消暑佳品吧，既美味又省錢，真是一舉兩得啊。

diy消暑飲品酸梅湯

熬制酸梅湯的主要原料是四味中藥&&烏梅、山楂、甘草、豆蔻。其中烏梅可以消咳止煩，山楂可以健胃消食，甘草可以清熱解毒，豆蔻可以醒脾止瀉。對(duì)于夏天經(jīng)常在外面吃飯且腸胃不好的人，喝了用這幾味原料做出來的酸梅湯不僅能消熱解暑，還可以醒脾止瀉。

自制酸梅湯

原料：烏梅、山楂、豆蔻、甘草、冰糖、糖桂花