多寐證也稱嗜睡，是一種病理性的倦睡，中醫(yī)認(rèn)為多寐是由于陰陽失衡，陽虛陰盛所引起的。甘藍(lán)又名包菜、卷心菜，味甘，性平，具有清利濕熱、散結(jié)止痛、益腎補(bǔ)虛等功效，甘藍(lán)籽能夠健脾和調(diào)理陰陽，對治療嗜睡有一定療效。

甘藍(lán)籽末益腦腎可治療嗜睡：

取甘藍(lán)籽30～50克，置于砂鍋內(nèi)炒香后，研為細(xì)末，裝瓶備用。早晨和中午進(jìn)餐時(shí)備服湯匙（約2～3克），午后及夜間忌服。此方可益腎健腦，益臟腑。

知識擴(kuò)展：

嗜睡對老年人而言要特別重視，嗜睡與老年人血管硬化有關(guān)，睡眠時(shí)間過長的老年人比睡眠少的同齡老人，其心臟病的發(fā)生率要高。老年人白天不要過度勞累，要適量鍛煉身體，生活有規(guī)律，避免白天嗜睡的情況發(fā)生。