吃什么可以瘦大腿

東方女性很多都有大腿粗的情況，特別是喜愛多坐少站的人士，雖然大腿粗，也不是很要緊，因為大多數(shù)時間我們都會穿著覆蓋大腿的衣服，讓大腿上的肥肉不為人知。但是現(xiàn)在的夏天越來越長，也越來越熱，大腿粗的事實也越來越讓人難以忍受了。

想要瘦大腿怎么辦？你就要多吃白蘿卜了，針對特別容易堆積脂肪的大腿。白蘿卜含有的辛辣成分芥子油，能夠促進脂肪類物質(zhì)更好地進行新陳代謝，避免脂肪在皮下堆積，可以有效地解決大腿粗的情況。

生的白蘿卜是辣辣的，所以這種芥子油可以有效地對大腿上的肥肉發(fā)生作用。喜歡吃火鍋的朋友們，不妨點一盤白蘿卜后生嚼幾片，用這個方法來對付大腿脂肪，最合適不過啦。