女性經期是最特殊的一個時期，巧妙利用經期不但可以豐胸還能減肥。經期不能做太激烈的運動，但是經期減肥豐胸食譜卻可以有效地幫助女生減肥，還能豐胸有益健康哦。

一、米醋生姜燉木瓜

這個搭配可以調整腸胃功能，不僅能夠瘦身，還能豐胸，幫你打造前凸后翹的曲線。

材料木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法1、將生姜洗凈切小片，木瓜切塊。

2、然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內，用文火燉熟即可。

提示米醋不能與味精一起吃，否則可能會出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。

二、豆腐木耳燴豬血

材料豬血腸200克，豆腐半塊、水發(fā)木耳150克、胡蘿卜適量、荷蘭豆適量、清水適量、鹽、雞精、生抽醬油、蔥姜末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水淀粉適量。

做法1、豆腐切成2厘米的方塊。豬血腸去皮切成豆腐大小。胡蘿卜切成菱形片，荷蘭豆切成菱形片，木耳撕成小朵。