有的想瘦小腿，有的大腿粗，有的腰上都是小蠻肉，有的手臂粗，有的臉大，光靠運(yùn)動不僅難以堅(jiān)持，而且最后只能練出一身肌肉。那么想要減肥，吃什么好？肥肉長在不同的地方，應(yīng)該吃什么才能減掉呢？只要稍微改變一下飲食習(xí)慣，就可以有苗條的好身材

吃什么能減腰上的肉

白領(lǐng)們最大的困惑，就是天天坐著，以至于腰上的肉越來越多。要甩掉救生圈，吃什么好？

吃什么減肥？草莓對減掉腰部的肥肉很有效。草莓中含有一種叫天冬氨酸的神奇物質(zhì)，能自然平緩地除去腰部的多余水分，逐漸溶解腰部堆積的脂肪，還能幫助身體消脂排毒，助你輕松成為小腰精。

現(xiàn)在不用等到草莓上市，超市里隨時都有大個的草莓可以買來邊享用遍減肥。不妨將辦公室抽屜里面的各種小零食，都換成新鮮草莓、草莓干、草莓果醬吧。