中級(jí)清掃——給腸胃做個(gè)馬殺雞

如果身體腸胃發(fā)出了不舒服的信號(hào)，我們可要多花費(fèi)一些心思了。芳香精油因?yàn)榉肿蛹?xì)小，會(huì)經(jīng)由皮膚吸收參與血液循環(huán)，直接作用到血管與淋巴，所以用它來為腸胃做“按摩”再適合不過。

安撫腸胃小配方：可以調(diào)配一些按摩油，然后以順時(shí)針方向按摩腹部就好，按摩油見效很快。精油與媒介油的比例為2%，即 100ml媒介油滴入2ml純精油。

胃脹氣：肉桂2滴+姜2滴+迷迭香1滴。

便秘：肉桂2滴+姜2滴+柳橙1滴。

精油漱口清新口氣：用芳香精油做成漱口水，可以長(zhǎng)時(shí)間保持口氣清新，還能趕走體內(nèi)火旺導(dǎo)致的口腔潰瘍。

方法：在100ml純凈水中，加入3滴單方精油。漱口時(shí)，將漱口水停留在口腔中至少10秒鐘，然后吐出，重復(fù)至整杯水用完。清口氣可選擇佛手柑、薰衣草、歐薄荷。去口腔潰瘍就選檸檬或歐薄荷。