第二周每日食譜（第8天至第14天）

1） 羊腰：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日使用一副（二顆）。

2） 生化湯：以全米酒水煮成，剖腹生產(chǎn)者須喝至第14天，自然生產(chǎn)者用7天即可。

3） 養(yǎng)肝湯：以全米酒水沖泡成，剖腹生產(chǎn)者使用，自然生產(chǎn)者用7天即可，每日280 ml。

4） 油飯或者甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日選擇一樣，油飯一碗或甜糯米粥一碗。

5） 紅豆湯：以全米酒水煮成，每日二碗。

6） 烏仔魚(yú)或黃魚(yú)：以低溫烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗。

7） 蔬菜：紅蘿卜、紅覓菜或者紅菜，選擇一樣，每日二碗。

8） 荔枝殼或山楂泡水：止渴用，選擇一樣，每日一碗。

9） 白飯：用全米酒水煮，每日一碗，若吃不下可不吃。